便秘ぎみだったので腸にいい腸活をすることにしました / 毎日お通じがあるようになってから、肌の調子もよくなってきました / 自分でブレンダーを使用してスムージーを毎日作っています
毎日お通じがあるようになってから、肌の調子もだんだんよくなってきました。【にんじん】
— ロン毛メガネ@漢方養生指導士 (@moomin12101985) September 10, 2021
・辛味、甘味
・平属性
・無毒
・肺と脾胃に帰経する
脾胃の健康を保つ効果や、血を補う、腸を潤す、便秘解消などの効果があるよ
しかも、「安五臓」なので、五臓を落ち着かせて安定させる効果まである!
胃腸の調子が悪いなと思ったら少しにんじんを食べるといいかも pic.twitter.com/zsoNDlRG5b